Okan Buruk: Çok iyi oyun ortaya çıktı

Galatasaray, Spor Toto Üstün Lig'in 14. haftasında Başakşehir'e konuk oldu. Heyecan dolu müsabakayı Galatasaray 7-0'lık skorla kazandı. Galatasaray'ın teknik yöneticisi Okan Buruk, maç sonrası açıklamalarda bulundu.

İstanbul’un Marina içinde yer alan ilk ve tek Residence projesi

İstanbul’da, marina içinde inşa edilen birinci ve tek rezidans projesi Ataköy Marinada Residence’da satış başladı. Denize sıfır pozisyonuyla Marmara Denizi’ne hâkim panoramik görünümü, akıllı meskenleri, peyzaj ve toplumsal alanları, otel konforunda hissettirecek concierge hizmetleri ve eşsiz ulaşım imkanları İstanbul’un simgelerinden biri olacak.

Sağlığınız için bayram sabahına böyle başlayın

Uzun periyodik açlıkların akabinde rutin yeme nizamına sağlıklı bir biçimde geçebilmek için beslenme ve su tüketiminin planlanması büyük kıymet taşıyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, ramazan ayı boyunca bedenin kaybettiği sıvı ölçüsünü telafi edebilmesi için bayramda doğal kaynak sularının ve doğal mineralli sularının tercih edilmesi gerektiğine vurgu yapıyor. Aktepe, az yemek yemeye alışan sindirim sisteminin bozulmaması için de çok yağlı ve unlu besinlerden uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor.